Qigong

WAAR BESTAAT EEN QIGONG LES UIT?

  • meditatie
  • warming up oefeningen (Reshen – Shenzhan )
  • de ademhaling
  • zelfmassage(Pai Da)
  • het aanleren van specifieke vormen die zich richten op div. gebieden van ons lichaam en onze geest

Qigong is op een actieve ontspannende manier bezig zijn met lichaam en geest.
Door middel van diverse oefeningen kun je leren de eigen rust te betreden.
Om zo de vitaliteit en gezondheid te stimuleren.

Qigong kan goed zijn voor meer balans, ontspanning, verbeteren van sport- werkprestaties, concentratie, geheugen, bij Burnout, depressie, diverse fysieke aandoeningen, voor meer bewustzijn, bij slaapklachten, voor meer fysieke/mentale kracht, en kan ondersteuning bieden bijĀ herstel na een ernstige ziekte. Ieder mens is anders en dit betekent dan ook voor ieder mens een andere ervaring. Maar wanneer je het niet probeert kun je ook niet ontdekken wat Qigong voor jou persoonlijk kan betekenen. šŸ˜‰

Qigong is een investering in jezelf!

Wilt je meer weten stuur dan een email naar:Ā  lingdao@ziggo.nl en ik zal deze zo spoedig mogelijk beantwoorden.

Lestijden:

  • maandagmiddag van 15.30 uur tot 17.00 uur – locatie: Rotterdamseweg 176, 3135 PT Vlaardingen (tijdelijk deelnemers stop)!
  • woensdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uurĀ – locatie: Rotterdamseweg 176, 3135 PT Vlaardingen ( plaats voor nieuwe deelnemers).

Kosten:

  • losse les 10,00 euro
  • maandabonnement 35,00 euro
  • maandabonnement voor 2 lessen in de week 50,00 euro

Lees voor de aanmelding nog even goed de algemene voorwaarden en het privacy document voor Qigong door!