Qigong

WAAR BESTAAT EEN QIGONG LES UIT?

  • meditatie
  • warming up oefeningen (Reshen – Shenzhan )
  • de ademhaling
  • zelfmassage(Pai Da)
  • het aanleren van specifieke vormen die zich richten op div. gebieden van ons lichaam en onze geest

Qigong is op een actieve ontspannende manier bezig zijn met uw lichaam en geest.
Door middel van diverse oefeningen kunt u leren uw eigen rust te betreden.
Zo stimuleert u de vitaliteit en de gezondheid.
Bij regelmatige oefening komt u letterlijk steviger op de grond te staan en beweegt u flexibel mee met de uitdagingen op uw levenspad.
Qigong is goed voor de balans, het verbeteren van sport- werkprestaties, concentratie, geheugen, ontspanning, bij Burnout, depressie, diverse lichamelijke aandoeningen zoals bijv. reuma, voor meer soepelheid, bij slaapklachten, voor meer kracht, ondersteuning bij afvallen en kan ondersteuning bieden bij kanker of bij overleving van kanker ( let op! niet genezen).

Kortom, Qigong is een investering in uzelf!

•Wilt u meer weten stuurt u dan een email naar:  lingdao@ziggo.nl en ik zal deze zo spoedig mogelijk beantwoorden.

  • elke dinsdagmorgen van 10.00 uur tot 11.30 uur (incl. kopje koffie en thee drinken) – locatie: Reigerlaan 47
  • elke woensdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur (incl. kopje koffie en thee drinken) – locatie: Reigerlaan 47
  • in oktober zijn er geen lessen en vanaf november starten de lessen weer!
  • Let op! Er komt misschien met ingang van november 2019 een middagles bij en wel op de woensdagmiddag van 14.30 uur tot 16.00 uur. Dit kan alleen doorgang vinden bij voldoende deelname.

Kosten:

  • losse les 10,00 euro
  • maandabonnement 35,00 euro
  • maandabonnement voor 2 lessen in de week 50,00 euro

Leest u voor uw aanmelding nog even goed de algemene voorwaarden en het privacy document voor Qigong door!