Qigong

WAAR BESTAAT EEN QIGONG LES UIT?

  • meditatie
  • warming up oefeningen (Reshen – Shenzhan )
  • de ademhaling
  • zelfmassage(Pai Da)
  • het aanleren van specifieke vormen die zich richten op div. gebieden van ons lichaam en onze geest

Qigong is op een actieve ontspannende manier bezig zijn met uw lichaam en geest.
Door middel van diverse oefeningen kunt u leren uw eigen rust te betreden.
Zo kunt u de vitaliteit en uw gezondheid stimuleren.

Qigong kan goed zijn voor de balans, het verbeteren van sport- werkprestaties, concentratie, geheugen, ontspanning, bij Burnout, depressie, diverse lichamelijke aandoeningen zoals bijv. reuma, voor meer soepelheid, bij slaapklachten, voor meer kracht, ondersteuning bij afvallen en kan ondersteuning bieden bij kanker of bij overleving van kanker ( let op! niet genezen). Ieder mens is anders en dit betekent dan ook voor ieder mens een andere ervaring. Maar wanneer u het niet probeert kunt u ook niet ontdekken of Qigong wat voor u persoonlijk kan betekenen.

Qigong is een investering in uzelf!

•Wilt u meer weten stuurt u dan een email naar:  lingdao@ziggo.nl en ik zal deze zo spoedig mogelijk beantwoorden.

  • elke dinsdagmorgen van 10.00 uur tot 11.30 uur (incl. kopje koffie en thee drinken) – locatie: Reigerlaan 47
  • elke woensdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur (incl. kopje koffie en thee drinken) – locatie: Reigerlaan 47
  • Door de Corona crisis is het momenteel niet mogelijk om Qigong lessen te geven, wanneer het weer warmer wordt  ga ik buiten les geven met een kleine groep zodat de 1,5 mtr. afstand gehandhaafd kan worden en er niet teveel mensen bij elkaar komen.

Kosten:

  • losse les 10,00 euro
  • maandabonnement 35,00 euro
  • maandabonnement voor 2 lessen in de week 50,00 euro

Leest u voor uw aanmelding nog even goed de algemene voorwaarden en het privacy document voor Qigong door!