De kracht van oude oosterse wijsheid,

De kracht van oude oosterse wijsheid,

Vandaag wil ik wat met jullie delen aangaande de oude wijsheid van oosterse verhalen.
Het verhaal wat ik met jullie wil delen heb ik wat ingekort:

Ik loop in een straat en zie een gat in de weg, ik loop door en val in het gat.
Ik loop door dezelfde straat en zie een gat in de weg, ik loop door en loop er omheen.
Ik loop in een andere straat.

Wat kan de essentie van dit verhaal betekenen, welke verborgen wijsheid en meerwaarde kun je hier uit halen?
Dit is een prachtige metafoor voor de valkuilen in ons leven.
Terugkerende gebeurtenissen geven aan ons de keuze, gaan wij weer diezelfde straat in (figuurlijk gezien), lopen wij er omheen of durven we te kiezen voor een andere straat?

Aan ons de keuze, vaak laten wij ons door angst voor het onbekende leiden en kiezen wij liever voor onze comfortzone.
Of wij lopen met open ogen onze valkuil in omdat wij denken dat zonder actie te ondernemen die valkuil wel verdwijnt.
Door ons bewust te worden van ons lichaam en onze geest kunnen wij die valkuilen eerder gaan herkennen en onze grenzen beter gaan stellen.
Bewustzijn is een meerwaarde in ons leven op vele gebieden. Als wij rustiger en ontspannen zijn kunnen wij helderder denken en weloverwogen beslissingen nemen, zijn wij standvastig en stralen wij zelfvertrouwen uit.
Wanneer je gestresst raakt, gaan bijna alle systemen in ons lichaam harder werken inclusief onze bijnieren die een overmaat aan Adrenaline gaan ontwikkelen en Cortisol.

Wat je geest in deze seconde vult, is het zaad van wat je de volgende minuten dagen en jaren zult oogsten.

Gevolg, een gejaagd, aangespannen lichaam en een onrustige geest.
Hierdoor komen wij in een constante fight/flight stand en gebruiken wij onze reserves op. En het gat dat je al zag is dan niet meer te ontwijken.
Als je dit al een keer hebt meegemaakt zou je een eventuele volgende keer beter kunnen herkennen.
Maar belangrijk hierbij is wel hoe bewust heb je die eerdere ervaring doorleeft en wat heb je daarvan geleerd?
En waarom kom je dan toch weer in diezelfde straat waarvan je weet dat daar een gat ligt.
Waarom kies je niet voor een andere straat?
Belangrijke vragen die je, jezelf, kunt stellen en die kunnen zorgen voor meer inzicht in wat er beweegt in jou en waar het stagneert.

Wat je doet is belangrijk, maar waarom je het doet is nog veel belangrijker.

Dit is de kracht van oeroude oosterse wijsheid, de verhalen zijn zo opgesteld dat zij ons aan het denken zetten, ons bewustzijn versterken.
Bedenk dat bij elke keuze die jij maakt je ook kiest voor de gevolgen en de consequenties die daaraan zijn verbonden.

Niemand anders kan jouw leven veranderen dan jijzelf!

 

Met warme groet,
Anneke van der Sar – van Vliet

Língdaò Shiatsu, Coaching en Qigong

Copyright